Yoga Day Speech in Malayalam :

2014 ൽ ഐക്യരാഷ്ട്ര പൊതുസഭയിൽ ആരംഭിച്ചതിനുശേഷം 2015 മുതൽ എല്ലാ വർഷവും ജൂൺ 21 ന് അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനം ആഘോഷിക്കപ്പെടുന്നു. ഇന്ത്യയിൽ ഉത്ഭവിച്ച ശാരീരികവും മാനസികവും ആത്മീയവുമായ പരിശീലനമാണ് യോഗ. ഇന്ത്യൻ പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര മോദി യുഎൻ പ്രസംഗത്തിൽ ജൂൺ 21 തീയതി നിർദ്ദേശിച്ചു, കാരണം ഇത് വടക്കൻ അർദ്ധഗോളത്തിലെ വർഷത്തിലെ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ ദിവസമാണ്, മാത്രമല്ല ലോകത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളിലും ഇത് ഒരു പ്രത്യേക പ്രാധാന്യം പങ്കിടുന്നു.

amazonsmile Sign In : How to login to Amazon Smile?

ഉത്ഭവം

2014 സെപ്റ്റംബർ 27 ന് ഐക്യരാഷ്ട്ര പൊതുസഭയിൽ (യു‌എൻ‌ജി‌എ) നടത്തിയ പ്രസംഗത്തിലാണ് ഇപ്പോഴത്തെ പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര മോദി അന്താരാഷ്ട്ര യോഗാ ദിനം എന്ന ആശയം ആദ്യമായി മുന്നോട്ടുവച്ചത്.

ഇന്ത്യയുടെ പുരാതന പാരമ്പര്യത്തിന്റെ വിലമതിക്കാനാവാത്ത സമ്മാനമാണ് യോഗ. ഇത് മനസ്സിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും ഐക്യം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു; ചിന്തയും പ്രവർത്തനവും; സംയമനവും പൂർത്തീകരണവും; മനുഷ്യനും പ്രകൃതിയും തമ്മിലുള്ള ഐക്യം; ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും സമഗ്രമായ സമീപനം. ഇത് വ്യായാമത്തെക്കുറിച്ചല്ല, നിങ്ങളുമായും ലോകവുമായും പ്രകൃതിയുമായും ഐക്യത്തിന്റെ അർത്ഥം കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ്. നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റം വരുത്തി ബോധം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിലൂടെ, അത് ക്ഷേമത്തിന് സഹായിക്കും. ഒരു അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനം സ്വീകരിക്കുന്നതിന് നമുക്ക് പ്രവർത്തിക്കാം.

– നരേന്ദ്ര മോദി, യുഎൻ പൊതുസഭ

യോഗയുടെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ പലമടങ്ങ്

ആരോഗ്യം: 

ഇന്ന്, ഒരു ഉണർവ്വ് ഉണ്ട്, ആളുകൾ യോഗയുടെ പ്രാധാന്യം തിരിച്ചറിഞ്ഞു. ലോകമെമ്പാടും, യോഗ വിശ്രമത്തിന്റെയും സന്തോഷത്തിന്റെയും സൃഷ്ടിപരമായ മനസ്സിന്റെയും പര്യായമായി മാറിയിരിക്കുന്നു.

പെരുമാറ്റം:

ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വഭാവത്തെ മാറ്റുന്നു, കാരണം പെരുമാറ്റം ഒരു വ്യക്തിയുടെ സമ്മർദ്ദ നിലയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദരഹിതവും പിരിമുറുക്കമില്ലാത്തതുമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതിനുള്ള ഉപകരണങ്ങളും സാങ്കേതികതകളും പ്രാണായാമവും ധ്യാനവും നമ്മെ സജ്ജമാക്കുന്നു.

വൈബ്രേഷനുകൾ: 

വാക്കുകളേക്കാൾ കൂടുതൽ നമ്മുടെ സാന്നിധ്യത്തിലൂടെ നാം ധാരാളം അറിയിക്കുന്നു; ഞങ്ങളുടെ വൈബ്രേഷനുകൾ. നമ്മുടെ ആഴത്തിലുള്ള സ്വയം ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ, കൂടുതൽ ശക്തമോ വൈബ്രേഷനുകളോ ആകും.

ആശയവിനിമയം: 

നമ്മളെല്ലാവരും നമ്മുടെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച് വൈബുകൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു. ആശയവിനിമയം തകരാറിലാകുമ്പോൾ, ‘ഞങ്ങളുടെ തരംഗദൈർഘ്യങ്ങൾ പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല’ എന്ന് ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും പറയും. യോഗ നമ്മുടെ നിരീക്ഷണത്തെ മൂർച്ചയുള്ളതാക്കുന്നു, ഗർഭധാരണം കൂടുതൽ കൃത്യവും ആവിഷ്കാരവും വ്യക്തമാക്കുന്നു.

മുൻവിധി നീക്കംചെയ്യുന്നു:

ഇന്ന് സമൂഹത്തിൽ നാം അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന മറ്റൊരു പ്രശ്നം മുൻവിധി – മതം, വംശം, ലിംഗഭേദം, വർഗം, വിദ്യാഭ്യാസ നില, സാമ്പത്തിക സ്ഥിതി മുതലായവയാണ്. ഈ വ്യത്യസ്ത തരം മുൻവിധികൾ മനുഷ്യരുടെ മനസ്സിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, അങ്ങനെയാണ് സമൂഹത്തിൽ സംഘർഷങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. യോഗയോടൊപ്പം വികസിക്കുന്ന സമഗ്രവും വിപുലവുമായ വീക്ഷണകോണിലൂടെ, മുൻവിധി കുറയുന്നു, ഒപ്പം പൊരുത്തക്കേടുകൾക്കപ്പുറത്തേക്ക് പോകാനും ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

കഴിവുകൾ: 

ഇത് തന്നിൽത്തന്നെ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ പ്രാപ്തമാക്കുന്നു. ശ്രീകൃഷ്ണൻ പറഞ്ഞു, ‘ യോഗ പ്രവർത്തനത്തിലെ നൈപുണ്യമാണ് ‘ – നിങ്ങൾക്ക് എത്ര സമർത്ഥമായി ആശയവിനിമയം നടത്താം, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് എത്ര നൈപുണ്യത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കാനാകും .

സന്തോഷം: 

എല്ലാവർക്കും എന്താണ് വേണ്ടത്? എല്ലാവരും സമാധാനപരവും സന്തുഷ്ടരും സംതൃപ്തരുമായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മനസ്സ് ഭൂതകാലത്തിനും ഭാവിക്കും ഇടയിൽ അലയടിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് എങ്ങനെ സമാധാനപരമായിരിക്കും? നമ്മുടെ മനസ്സിനെ വർത്തമാന നിമിഷത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ നാം ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിനെ യോഗ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മഹർഷി പതഞ്ജലി ‘ യോഗ ചിറ്റ വൃത്തി നിരോദ ‘ (മനസ്സ് വികലങ്ങളിൽ നിന്നോ മോഡുലേഷനുകളിൽ നിന്നോ സ്വതന്ത്രമാകുമ്പോൾ യോഗ സംഭവിക്കുന്നു.)

Yoga Day Quotes in Malayalam :

1. യോഗ നിങ്ങളെ ഇപ്പോഴത്തെ നിമിഷത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു. ജീവൻ നിലനിൽക്കുന്ന ഒരേയൊരു സ്ഥലം.

2. ധ്യാനം ജ്ഞാനം നൽകുന്നു; ധ്യാനത്തിന്റെ അഭാവം അജ്ഞത ഉപേക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ മുന്നോട്ട് നയിക്കുന്നതും നിങ്ങളെ പിന്നോട്ട് നിർത്തുന്നതും എന്താണെന്ന് നന്നായി അറിയുക, ഒപ്പം ജ്ഞാനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന പാത തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

3. യോഗ ഒരു പ്രകാശമാണ്, ഒരിക്കൽ പ്രകാശിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും മങ്ങുകയില്ല. നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം മികച്ചതാണ്, നിങ്ങളുടെ തീജ്വാല തിളങ്ങുന്നു.

4. നിങ്ങൾ ആരാണെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ജിജ്ഞാസ പുലർത്താനുള്ള മികച്ച അവസരമാണ് യോഗ

5. “നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലെ ദൈവത്വത്തെ പരിപോഷിപ്പിക്കുന്നതിനും പുഷ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു മാർഗമാണ് ധ്യാനം.”

6. “വ്യായാമങ്ങൾ ഗദ്യം പോലെയാണ്, അതേസമയം യോഗ എന്നത് ചലനങ്ങളുടെ കവിതയാണ്. യോഗയുടെ വ്യാകരണം നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കി കഴിഞ്ഞാൽ; നിങ്ങളുടെ ചലനങ്ങളുടെ കവിത എഴുതാം. ”

7. “യോഗ എന്നാൽ സങ്കലനം – ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ആത്മാവിനും ഊർജ്ജം, ശക്തി, സൗന്ദര്യം എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.”

8. ശരീരം, മനസ്സ്, ആത്മാവ് എന്നിവയുടെ ക്യാൻവാസുകളെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധത്തിന്റെ കലാസൃഷ്ടിയാണ് യോഗ. ”

9. “നിഷേധാത്മകതയുടെ ഒരു കുളത്തിലേക്ക് വഴുതിവീഴുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, നിലവിലെ സാഹചര്യത്തിനെതിരായ ചെറുത്തുനിൽപ്പല്ലാതെ മറ്റൊന്നിൽ നിന്നും ഇത് എങ്ങനെ ഉത്ഭവിക്കുന്നുവെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക.”

10. “എനിക്ക് ഭാവം ഇഷ്ടമാണ്, പക്ഷേ യോഗയല്ല. എനിക്ക് പ്രഭാതഭക്ഷണം ഇഷ്ടമാണ്, പക്ഷേ കറുപ്പ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. എനിക്ക് പൂവ് ഇഷ്ടമാണ് പക്ഷെ പൂന്തോട്ടമല്ല, നിമിഷം പക്ഷെ സ്വപ്നമല്ല. ശാന്തം, എന്റെ പ്രണയം. നിശ്ചലമായിരിക്കുക. ഞാൻ ഉറങ്ങുകയാണ്.”

11. “യോഗ എന്നത് കുറച്ച് ഭാവങ്ങളുടെ ആവർത്തനം മാത്രമല്ല – ജീവിതത്തിന്റെ സൂക്ഷ്മ g ർജ്ജങ്ങളുടെ പര്യവേക്ഷണത്തെയും കണ്ടെത്തലിനെയും കുറിച്ചാണ്.”

12. മനസ്സിന്റെ ചലനങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കുന്നതാണ് യോഗ. അപ്പോൾ ദർശകന്റെ സ്വന്തം രൂപത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്നു. ”

13. ഒരു വൈദ്യന്റെ ശക്തി ഉണ്ടാകുന്നത് ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക കഴിവിൽ നിന്നല്ല, മറിച്ച് ഓരോ മനുഷ്യനും സ്വാഭാവികമായി കൈവശമുള്ള സാർവത്രിക രോഗശാന്തി ശക്തിയെ ആവിഷ്കരിക്കാനും പ്രകടിപ്പിക്കാനും ധൈര്യവും അവബോധവും നിലനിർത്തുന്നതിൽ നിന്നാണ്.”

14. “മനുഷ്യന്റെ അന്തസ്സ്, മാനുഷിക ശേഷി, മാനുഷിക മൂല്യങ്ങൾ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ഊർജ്ജം കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ സന്തോഷം കണ്ടെത്താനാകും.”

15. ഓം എന്നത് സംസ്കൃതത്തിൽ നാല് അക്ഷരങ്ങളുള്ള ഒരു പദമാണ്, യഥാർത്ഥത്തിൽ AUM എന്നാണ്. A, ഉണരുന്ന അവസ്ഥ. യു, സ്വപ്നാവസ്ഥ. എം, അബോധാവസ്ഥയിൽ. നാലാമത്തേത്, അതിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള നിശബ്ദത – എല്ലാം ഉടലെടുക്കുകയും എല്ലാം അനിവാര്യമായും മടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.

Yoga Day Quotes

1. യോഗ ഒരിക്കൽ പ്രകാശിക്കുന്ന ഒരു പ്രകാശമാണ്, അത് ഒരിക്കലും മങ്ങുകയില്ല, നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം നിങ്ങളുടെ ജ്വാലയെ കൂടുതൽ തിളക്കമുള്ളതാക്കും. -ബി.കെ.എസ് അയ്യങ്കാർ

2. “വ്യായാമങ്ങൾ ഗദ്യം പോലെയാണ്, എന്നാൽ യോഗ എന്നത് ചലനങ്ങളുടെ കവിതയാണ്. യോഗയുടെ വ്യാകരണം നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കി കഴിഞ്ഞാൽ; നിങ്ങളുടെ ചലനങ്ങളുടെ കവിത എഴുതാം. ” -അമിറ്റ് റേ

3. നമ്മുടെ മുഖത്തിന് മുന്നിലും നമ്മുടെ ഉള്ളിലും നിലനിൽക്കുന്ന അത്ഭുതം അനാവരണം ചെയ്യുന്ന രീതിയാണ് യോഗ. – റോഡ്‌നി യീ

4. യോഗ നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകളിൽ സ്പർശിക്കുന്നതിനല്ല, താഴേക്കുള്ള വഴിയിൽ നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്. -ജിഗാർ ഗോർ

5. “എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം യോഗ എന്നത് ഒരു വ്യായാമം മാത്രമല്ല – ഇത് സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാണ്.” ~ മേരി ഗ്ലോവർ

6. ഉള്ളിൽ നല്ലത് തോന്നുന്നത് അഹങ്കാരമോ അഹംഭാവമോ അല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഇതുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല. വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കിയ യാഥാർത്ഥ്യത്തോടുള്ള സത്യസന്ധമായ പ്രതികരണമാണിത്. -എറിക് ഷിഫ്മാൻ

7. യോഗ നാം കാര്യങ്ങൾ കാണുന്ന രീതിയെ മാറ്റുക മാത്രമല്ല, കാണുന്ന വ്യക്തിയെ രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

8. “നിങ്ങൾ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ എല്ലാം സ്വാഭാവികമായും വരുന്നു. എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാനുള്ള ഒരുതരം ഇച്ഛാശക്തി പോലെ അത് അകത്തു നിന്ന് വരുന്നു. സെൻസിറ്റീവ് ആകാൻ ശ്രമിക്കുക. അതാണ് യോഗ. ” -പെട്രി റൈസെനെൻ

9. ഉള്ളിൽ നിന്ന് നമ്മെത്തന്നെ നോക്കാനുള്ള ഒരു കണ്ണാടിയാണ് യോഗ.

10. യോഗ ഒരു കമാൻഡ് പ്രകടനമല്ല. പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനുള്ള ഒരു ക്ഷണമാണിത്. -ദന്ന തെറ്റി

11. “സ്വയം വിശ്വസിക്കുക. നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നടിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യും. ” En വെനസ് വില്യംസ്

12. “യഥാർത്ഥ ധ്യാനം എന്നത് അസ്വസ്ഥതകളും വെല്ലുവിളികളും ഉൾപ്പെടെ എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും പൂർണ്ണമായി പങ്കെടുക്കുക എന്നതാണ്. അത് ജീവിതത്തിൽ നിന്നുള്ള രക്ഷപ്പെടലല്ല. ” -ക്രെയ്ഗ് ഹാമിൽട്ടൺ

13. അച്ചടക്കം എന്നത് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുള്ളതും നിങ്ങൾ ഏറ്റവും ആഗ്രഹിക്കുന്നതും തമ്മിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ്.

14. നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യം നിങ്ങളിലെ കുഴപ്പങ്ങൾ പരിഹരിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ തീയിലേക്ക് വലിച്ചെറിയപ്പെടുന്നില്ല, നിങ്ങൾ തീയാണ്. -മാമ ഇൻഡിഗോ

15. ഈ ജീവിതകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും വലിയ സമ്മാനമാണ് ധ്യാനിക്കാനുള്ള പഠനത്തിന്റെ സമ്മാനം. ~ സോജിയൽ റിംപോച്ചെ

Yoga Day Quotes Images Malayalam

Yoga Slogans And Sayings For Students

• Open up and say Om.
• Reach your potential.
• Reduce stress, regain focus, better day.
• Relax, replenish, revive.
• Sculpt your ideal body, free your true self, transform your life.
• Stretch Out the Stress.
• Stretch your life span.
• Stretch your mind.
• Stretched and Unstressed.
• Take care of your body. It’s the only place you have to live in.
• The focus on strength, balance, and flexibility.
• There’s No Place Like Om.
• Transform your body, mind, and life today.
• What lies behind us and what lies before us are tiny matters to what lies within us.
• Which way do you bend.
• Would you like time to breathe?
• Yoga everyday keys the doctor away.
• Yoga for greater self control.
• Yoga is for Posers.
• Yoga is the key to flexibility.
• Yoga is TWISTED.
• Yoga woman play nice.
• Yoga: It’s a mind body spirit thing.

Yoga benefits are multifold

Health: 

Today, there is an awakening and people have recognized the importance of yoga. The world over, yoga has become synonymous with relaxation, happiness and a creative mind.

Behaviour:

It changes the behaviour of a person because behaviour depends on the stress levels in a person. Pranayama and meditation equip us with tools and techniques to lead a stress-free and a tension-free life.

Vibrations: 

More than words we convey a lot through our presence; our vibrations. The more we come in touch with our deeper Self, the more powerful or vibrations become.

Communication: 

All of us emit vibes depending on the state of our being. When communication breaks down, we often say, ‘Our wavelengths don’t match’. Yoga makes our observation sharper, perception more accurate and expression clearer.

Removes prejudice:

Another issue that we face in society today is prejudice – of religion, race, gender, class, educational status, financial status, etc. All these different types of prejudices have clogged the mind of men and that is how conflicts arise in society. With a holistic and expanded perspective that develops with Yoga, prejudice drops and we are able to reach out and go beyond conflicts.

Skills: 

It enables the development of skills within oneself. Lord Krishna has said, ‘Yoga is skill in action‘ – how skillfully you can communicate, and how skillfully you can act in any given situation.

Happiness: 

What does everyone want? Everyone wants to be peaceful, happy and contented. However, if the mind keeps wavering between the past and the future, how can it be peaceful? We need to put effort to bring our mind to the present moment. This is called Yoga. Maharishi Patanjali has said ‘Yoga Chitta Vrutti Nirodha‘ (Yoga happens when the mind is free from distortions or modulations.)